亚洲一区二区三区91,免费国产a国产片高清不卡,亚洲喷奶水中文字幕电影,激情综,国产精品国产三级国产an不卡,最新国产三级在线观看不卡,国语自产精品视频

互聯(lián)網(wǎng)新聞信息許可證：61120180013

豆腐與魚、肉搭配更營(yíng)養(yǎng)

2017-03-16 15:38:00   

豆腐富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，缺點(diǎn)是蛋氨酸較少。魚、肉、蛋類中的氨基酸組成比較適合人體需要，尤其是富含蛋氨酸，與豆腐搭配，可發(fā)揮互補(bǔ)作用。經(jīng)典做法是魚頭豆腐湯、紅燒魚配豆腐、香焗豆腐丸子、肉末燒豆腐等。此外，豆腐含皂角苷，易引起碘缺乏，因此與海帶、紫菜、海白菜等含碘食物一起烹調(diào)可兩全其美。（編商）

陜ICP備13005735號(hào)-1 農(nóng)業(yè)科技報(bào)社版權(quán)所有 聯(lián)系電話：029-87031703 www.ecxiaoshu.com