2017-07-14 15:15:00
據(jù)耶魯大學(xué)一項新研究發(fā)現(xiàn),體重超標的成年人飲食中增加核桃,有助于預(yù)防糖尿病和心臟病。據(jù)了解,核桃中含有抗氧化劑和α-亞麻酸等物質(zhì),有助于減少動脈硬化、讓動脈保持柔軟,但核桃脂肪含量較高,不適合大量食用。