亚洲一区二区三区91,免费国产a国产片高清不卡,亚洲喷奶水中文字幕电影,激情综,国产精品国产三级国产an不卡,最新国产三级在线观看不卡,国语自产精品视频

越是口渴時(shí)，喝水越要慢，以免給身體帶來(lái)傷害，如刺激脾胃、增加鼻腔壓力大，且增加心腎負(fù)擔(dān)。建議采用勻速小量間斷的補(bǔ)水方法，一口口慢慢喝，每次150-200毫升。如果覺(jué)得不夠解渴，過(guò)3-5分鐘后再喝一點(diǎn)。體力勞動(dòng)或爬山、跑步、游泳后，最好先坐下來(lái)休息10分鐘再喝水。（郭志紅）