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餐后宜吃常溫水果

2017-08-10 15:53:32

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在一些特殊情況下，食用水果是有注意事項的。帶籽水果如草莓、桑葚、火龍果、獼猴桃等有較強的潤腸通便作用，腸胃敏感、易腹瀉的人要盡量避免食用或少食。還有些人對菠蘿、芒果等水果過敏，應避免食用。另外，不少人進食后會接著吃冰箱里拿出的涼水果，這有可能刺激胃部血管收縮，造成胃部不適，進而影響消化吸收。因此，餐后吃水果，還是要以常溫為宜。（武韜）

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