2018-10-31 17:21:13 王萌
當(dāng)今，一句“你瘦了”可能是對別人最恭維的褒獎吧！現(xiàn)在，大多數(shù)人覺得體重減輕是件好事，有的人還慶幸自己突然體重就降下來了，不用特意減肥了。然而，在你高興之余，也許應(yīng)該再確認(rèn)一下體重減輕是什么原因造成的。
體重也是人體健康的“晴雨表”。如果說肥胖不是什么好事的話，那么消瘦也不全是好事。比如，你的體重減輕了，最好要確認(rèn)一下體重下降不是一些健康隱患造成的。美國一家文摘雜志網(wǎng)站近日對體重減輕的一些意想不到的病因進(jìn)行了總結(jié)，供你參考。
一、營養(yǎng)不良
全世界高達(dá)50%的住院病人存在營養(yǎng)不良，即缺乏足夠的營養(yǎng)。住院治療之所以可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良，是因為在醫(yī)院護(hù)理期間，患者可能得不到健康生活所需的營養(yǎng)物質(zhì)。如果營養(yǎng)不良發(fā)生的時間足夠長，就會對一個人的健康產(chǎn)生重大影響，包括無法解釋原因的體重減輕。
雖然老年人由于服藥和食欲下降出現(xiàn)營養(yǎng)不良的風(fēng)險較高，但年輕的健康人也會因為食用營養(yǎng)不均衡的飲食而導(dǎo)致營養(yǎng)不良。預(yù)防營養(yǎng)不良的最佳方法是攝入均衡的飲食，蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的搭配比例合適。
二、肌肉減少癥
研究表明，大約45%的美國老年人因忽視保持肌肉健康而出現(xiàn)肌肉萎縮。這種肌肉萎縮被稱為肌肉減少癥，它早在40多歲就開始了，并導(dǎo)致無法解釋原因的體重減輕和力量、體力和運(yùn)動能力的降低。
隨著年齡的增長，盡管激素分泌功能的變化會造成身體構(gòu)建和儲存肌肉的減少，但在大多數(shù)情況下，肌肉減少癥與營養(yǎng)不良和缺乏運(yùn)動有關(guān)。防止和治療肌肉減少癥的最佳方法是：在飲食中添加更多的蛋白質(zhì)和維生素D，每周進(jìn)行2~3次力量訓(xùn)練。
三、癌癥
有幾種癌癥，如肺癌、胰腺癌、膽管癌和結(jié)腸癌，會導(dǎo)致無法解釋原因的體重下降。這是因為不正常的癌細(xì)胞生長失控，加速新陳代謝，消耗身體的全部資源，從而導(dǎo)致體重減輕。
癌癥治療也會造成體重減輕。放療和化療通常會導(dǎo)致食欲下降，并伴隨副作用，包括惡心、嘔吐和口腔潰瘍，這些都會阻礙進(jìn)食。
四、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)
不明原因的體重減輕可能是甲狀腺有問題的征兆之一。甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)是一種自身免疫性疾病，即甲狀腺生成過量的甲狀腺激素，加速新陳代謝，使身體燃燒的熱量超過其所攝入的熱量。
甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的病因包括橋本氏甲狀腺炎、某些藥物（如鋰）、頸部放射治療、甲狀腺手術(shù)、妊娠和碘缺乏等。
五、艾滋病和感染艾滋病病毒
后天性免疫缺陷綜合癥（又稱艾滋?。┦怯扇梭w免疫缺陷病毒引起的一種慢性、潛在的危及生命的疾病。艾滋病病毒會使身體更難吸收營養(yǎng)物質(zhì)，這會造成營養(yǎng)不良和食欲下降。
六、消化性潰瘍
消化性潰瘍是在胃內(nèi)的血管內(nèi)膜和小腸上部形成的開放性潰瘍，它們會引起疼痛，增加酸的生成量，導(dǎo)致胃食管反流。由于消化性潰瘍的主要癥狀是胃痛，所以它常常導(dǎo)致食欲下降。改變生活方式，結(jié)合服用不同的藥物，是治療這種疾病和逆轉(zhuǎn)與之相關(guān)的體重下降的最佳方法。
七、抑郁癥
抑郁癥是一種情感障礙，它會導(dǎo)致持續(xù)的悲傷感和對大多數(shù)事情失去興趣，甚至是以前喜歡的事物。體重增加是抑郁癥的常見癥狀，但這種病也會導(dǎo)致體重下降。不幸的是，這種令人衰弱的疾病的許多副作用之一就是食欲喪失，這自然會導(dǎo)致病人體重減輕。
雖然抑郁癥沒有單一的病因，但大部分抑郁癥可以通過藥物和心理治療得到有效的緩解。不過，一些抗抑郁藥也會導(dǎo)致體重進(jìn)一步下降。
八、充血性心力衰竭
當(dāng)心臟無法向身體其他部位輸送足夠的血液和氧氣時，就會發(fā)生這種致命的疾病。這種疾病的一個重要指標(biāo)是快速的、無法解釋原因的體重下降（在6個月內(nèi)至少減少了正常體重的7.5%)，即所謂的心源性惡液質(zhì)。
由于腸道與人體其他器官一樣需要適當(dāng)?shù)难毫鲃樱芯咳藛T推測腸道血流量減少可能是導(dǎo)致與心力衰竭相關(guān)的體重減輕癥狀的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
九、糖尿病
我們經(jīng)常把糖尿病與體重增加或肥胖聯(lián)系起來，但體重減輕實際上可能是一種令人驚訝的糖尿病癥狀。當(dāng)身體無法生成足夠的胰島素時，葡萄糖就不再進(jìn)入血液中用作能量。當(dāng)胰島素不足時，身體開始燃燒脂肪和肌肉以獲取能量，從而導(dǎo)致體重下降。
十、酗酒
雖然酒精含有熱量并造成腹脹，但成為酒鬼會導(dǎo)致體重大幅下降。這種情況的發(fā)生往往是因為飲酒過量會增加早期的飽腹感，從而減少對其他食物的食用量。此外，酗酒會引起消化性潰瘍病，造成體重下降。
十一、乳糜瀉
乳糜瀉是一種對小腸造成損害的免疫功能障礙。在最嚴(yán)重的狀況下，它破壞腸壁，導(dǎo)致人們停止吸收營養(yǎng)物質(zhì)，隨著時間的推移，最終停止吸收熱量，這就會造成體重下降。
發(fā)表在《世界胃腸病學(xué)雜志》上的一項研究成果顯示，體重下降是乳糜瀉最常見的癥狀，23%的乳糜瀉患者經(jīng)歷過體重下降。
十二、寄生蟲
絳蟲、蛔蟲、鉤蟲、蟯蟲——每年都有成千上萬的人感染這些寄生蟲和其他寄生蟲，通常是在旅行期間攝入受污染的食物或水之后。寄生蟲忙著吸收人體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)并繁殖，從而造成人類宿主食欲不振和體重下降，但患者可能沒意識到這一點(diǎn)，因為寄生蟲需要數(shù)周、數(shù)月，有時是幾年，才能顯示出來。
十三、老年癡呆癥
晚期阿爾茨海默病患者和其他形式的癡呆癥患者的體重通常會減輕，這是有道理的。因為他們可能無法表達(dá)對食物的需求，但其他因素也起了作用。他們的社會孤獨(dú)感強(qiáng)，或者干脆忘記了按時吃飯。大腦中神經(jīng)元的分解會使味覺和嗅覺遲鈍，因此食物就變得不那么吸引人了。
此外，研究還發(fā)現(xiàn)體重減輕是在未來患上癡呆癥的一種可能指標(biāo)。美國梅奧診所的醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，患癡呆癥的女性在癥狀出現(xiàn)前10年就已經(jīng)有體重減輕的現(xiàn)象發(fā)生了。
十四、克羅恩病
它又稱節(jié)段性回腸炎。營養(yǎng)不良和體重減輕是克羅恩病的常見癥狀，克羅恩病是胃腸道的一種慢性炎癥性疾病。與乳糜瀉一樣，患者的身體無法很好地吸收營養(yǎng)，而且他們開始吃得少，因為食物會引發(fā)腸道不適和其他癥狀。
此外，克羅恩病患者可能全身都有潰瘍，包括口腔和胃。這會引起進(jìn)食時的疼痛，以及隨后對食物產(chǎn)生厭惡感。
十五、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
大多數(shù)人認(rèn)為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和腫脹的慢性疾病，但它也會造成體重下降。這種疾病會引起炎癥，導(dǎo)致一組名為細(xì)胞因子的蛋白質(zhì)生成量過多，并增加靜息代謝率。因此，病人的身體會燃燒更多的熱量和脂肪，造成體重減輕。
十六、狼瘡
與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎一樣，狼瘡是一種自身免疫性疾病，但它會在全身肆虐，從腎臟損傷，到甲狀腺破裂和皮疹。如此多的器官系統(tǒng)受到影響，以至于患者最終都會出現(xiàn)體重下降。
狼瘡也會引起胃酸逆流，患者會感到胸口灼痛，通常是在進(jìn)食后，進(jìn)而導(dǎo)致一些病人避免進(jìn)食。經(jīng)常伴隨著狼瘡的胃腸道問題（包括胃痙攣和腹瀉）會導(dǎo)致體重減輕，用于治療狼瘡的藥物也會造成體重下降。
十七、原發(fā)性腎上腺功能不足
患者的腎上腺受損，無法生成足夠數(shù)量的應(yīng)激激素皮質(zhì)醇。如果患者感到壓力很大，身體會在缺乏足夠的皮質(zhì)醇的情況下掙扎。因此，患者無法體驗正常的壓力反應(yīng)，反而會惡心、頭暈。熱量和肌肉被燃燒，體重自然減輕。除了胃腸道不適外，這種疾病的一個明顯的跡象是皮膚色素沉著，即在膝蓋和肘關(guān)節(jié)等部位出現(xiàn)青銅色。
十八、缺鋅
人體需要大量的維生素和礦物質(zhì)，包括鋅，以達(dá)到最佳狀態(tài)。大多數(shù)人通過食物獲得足夠的鋅，但對于那些對鋅攝取量不足的人來說，缺鋅會導(dǎo)致食欲下降和體重減輕。
鋅缺乏也可能是由于服用某些藥物，包括一些抗生素和某些利尿劑（治療高血壓的處方藥）。鋅的優(yōu)質(zhì)來源包括牡蠣、紅肉、家禽肉、豆類和堅果。
十九、干燥綜合征
這種免疫系統(tǒng)紊亂最常見的兩種癥狀是口干和眼干。它既有可能單獨(dú)發(fā)病，也有可能與其他自身免疫性疾?。ㄈ珙愶L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和狼瘡）一起發(fā)生?；颊叩耐僖合俦黄茐?，進(jìn)食和吞咽有困難。雖然保持了良好的口腔衛(wèi)生，但患有這種疾病的人可能會有許多蛀牙，甚至?xí)粞?。這些因素都會導(dǎo)致體重下降。
二十、賁門失弛緩癥
它是由于食管賁門部的神經(jīng)肌肉功能障礙所致的食管功能障礙，引起食管下端括約肌弛緩不全，食物無法順利通過而滯留，從而逐漸使食管張力、蠕動減低及食管擴(kuò)張的一種疾病。
食道末端的神經(jīng)應(yīng)該在進(jìn)食時放松，這樣食物才能進(jìn)入胃。然而，對于賁門失弛緩癥患者來說，他們食道末端的神經(jīng)死亡，食物無法進(jìn)入胃，結(jié)果造成吞咽困難、胸骨后疼痛、食物反流以及因食物反流誤吸入氣管所致咳嗽、肺部感染等癥狀，使得患者厭惡進(jìn)食。隨著時間的推移，情況變得越來越糟，患者的體重就會大幅度下降。
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