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糖尿病患者冬季血糖要比春秋兩季高,因此醫(yī)生都會叮囑糖友冬季測血糖要較平常勤一點。氣溫低的環(huán)境,有些糖友采血時會發(fā)現(xiàn)血液出不來,或出來的很少,往往還要多扎一兩針,比較苦惱。

寒冷季節(jié),血糖會因冷刺激交感神經興奮導致血糖有所升高,加之,人在寒冷時食欲增加,高糖高脂食物的攝取較平常多,戶外運動又大幅減少等。冬季采血困難的原因有很多,如血流緩慢末梢循環(huán)差、皮膚干燥、血液黏稠度高、皮膚角化層厚等。要保證冬季能順利采血,需做到以下幾點:

一是做好采血前準備工作:如用溫水洗手改善末梢循環(huán),建議水溫為39℃~44℃;采血前洗手用中性肥皂,不建議用洗手液以免影響檢測結果;冬季可以考慮不必使用酒精消毒,以免加重皮膚干燥;采血前把手下垂幾分鐘,或甩一甩手,以增加指端血液。

二是在指腹的兩側而不是中央采血,因為兩側的皮膚相對較薄,而且針刺疼痛感較輕。已經產生皮下硬結的部位應避開。

三是找到合適自己的采血力度:大多數(shù)采血筆都有多檔采血力度調節(jié),每個人的皮下層厚度不同,需要摸索出合適的采血力度,盡量在最小疼痛下獲得充足血量。采血針最好做到一次性使用,如果血量不夠應更換新的采血針重新采血,這樣可以保證針頭鋒利,減少組織損傷。

四是選擇能使用替代部位采血的血糖儀。有的老糖友,以上方法仍然不能獲得足夠的血量,建議換用需血量小的血糖儀。有些血糖儀還支持其他部分的血樣檢測,如手掌、上臂、大腿。但需要強調的是,替代部位可檢測空腹或餐前血糖,當懷疑低血糖或血糖快速升高(如餐后)時不建議使用。