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晚上吃蘋果是“毒蘋果”? 假消息!

2020-07-17 17:34:31   

夏日炎炎,酸甜可口的水果輪番上市,但隨之而來的水果謠言也讓人真假難辨!

謠言一:早上的蘋果是金蘋果,中午的蘋果是銀蘋果,晚上的蘋果是毒蘋果。

真相:有種傳言說晚上吃的東西要留在肚子里面,容易積攢「毒素」,會(huì)給胃和肝臟增加負(fù)擔(dān),所以晚上吃的蘋果就變成了「毒蘋果」。事實(shí)上,只要吃進(jìn)東西,消化系統(tǒng)就會(huì)開始運(yùn)作,并不受早晚的影響,只要控制好量即可。

謠言二:長黑斑的香蕉不能吃!

真相:香蕉變黑有很多種原因,我們常遇到的,可能是因?yàn)槭軅⒌蜏鼗蛘呤焱噶说纫蛩?,這時(shí)候香蕉表皮就會(huì)長斑或變黑,果肉也可能顏色發(fā)暗,質(zhì)地變軟。但只要果肉沒長霉、沒變味兒,那就可以吃。

謠言三:葡萄上的白霜有害。

真相:白霜是葡萄自身分泌的糖醇類物質(zhì),不僅對(duì)人體無害,反而說明葡萄很新鮮,不用非得洗掉。

謠言四:橘子吃了會(huì)“上火”。

真相:“上火”是個(gè)很難定義的詞,不過對(duì)于橘子來說,引起“上火”的罪魁禍?zhǔn)拙褪情僮又械奶恰i僮拥暮橇坑?0%,高糖分會(huì)讓嗓子發(fā)干發(fā)澀,還會(huì)讓人長痘。另外,一些皮膚敏感的人可能會(huì)因橘子中的果酸而感到牙齦和胃部不適。但每天吃一兩顆橘子是不會(huì)有什么問題的。(綜合)

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