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核心提示：杏仁處理。挑選飽滿、個大、無霉變的杏仁，除掉沙石、泥土和碎核皮后，置于45℃的溫水中，使水的液面高出杏仁4-5厘米，浸泡12-18小時，然后煮沸5-10分鐘，冷卻后搓去外皮。

1、杏仁處理。挑選飽滿、個大、無霉變的杏仁，除掉沙石、泥土和碎核皮后，置于45℃的溫水中，使水的液面高出杏仁4-5厘米，浸泡12-18小時，然后煮沸5-10分鐘，冷卻后搓去外皮。以0.75%鹽酸溶液為脫苦液，在50-60℃溫度下浸泡72小時，脫苦液的用量是杏仁量的2倍左右，每天換水1-2次，直至杏仁無苦味為止。撈出清洗干凈，放在篩子上晾干或烘干，粉碎后過100-150目篩，所得粉末即是脫苦的杏仁粉原料。

2、玉米處理。精心挑選籽粒飽滿、無霉變的玉米（以當年產為宜），去掉沙石、泥土和其他雜質，置于45℃溫水中浸泡3-4小時，以水面高出玉米粒3-4厘米為宜，待籽粒脹大時，撈出控干水分，磨去外皮，干燥，粉碎后過80-100目篩。

3、芝麻處理。精心細致地挑選籽粒飽滿、無霉爛變質的芝麻顆粒，用清水洗去顆粒表面的泥土和混在芝麻內的雜質，控干后，用文火在鍋內炒至微黃即可，不可炒過火。

4、配料。精制玉米粉81%-88%，脫苦杏仁粉10%-15%，芝麻0.5%-1%，甜味劑適量（甜味劑一般選用白砂糖，對于糖尿病人可改用木糖醇或甜葉菊）。將各種配料充分混合均勻。

5、制成品。將混合料放于蒸鍋上蒸15-20分鐘（上汽后起計算時間），待冷卻后烘干，再進行一次粉碎、過篩，即可裝袋保存于通風干燥處?？芍苯佑瞄_水沖食，也可煮開食用，風味和營養(yǎng)都很好。