2024-04-08 10:00:02 劉少書 甄寧 王敏
春季既是疾病的高發(fā)期，也是養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)。為了讓轄區(qū)老年居民了解和掌握春季多發(fā)疾病的健康知識(shí)，進(jìn)一步提高老年居民的保健意識(shí)和健康自護(hù)能力，4月3日上午，在合肥市長(zhǎng)豐縣民政局的工作指導(dǎo)下，水湖鎮(zhèn)民政事務(wù)所、水湖鎮(zhèn)錦湖社區(qū)攜手安徽省社家老年服務(wù)中心邀請(qǐng)了長(zhǎng)豐縣人民醫(yī)院的主任醫(yī)師們?cè)谏鐓^(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站開展“春不養(yǎng) 夏易病”春季養(yǎng)生知識(shí)講座。
講座中，長(zhǎng)豐縣人民醫(yī)院的醫(yī)生講師從春季氣候特點(diǎn)出發(fā)，圍繞如何正確飲水、人體的七大營(yíng)養(yǎng)需求、合理飲食與營(yíng)養(yǎng)搭配等方面進(jìn)行了深入淺出地講解，強(qiáng)調(diào)飲食與健康之間的密切關(guān)系，合理膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)的重要性，并結(jié)合老年人的身體特點(diǎn)和營(yíng)養(yǎng)需求，給出了一系列實(shí)用的飲食建議。李醫(yī)生還針對(duì)老年人常見的健康問題，如高血壓、糖尿病等慢性病如何通過飲食調(diào)整來預(yù)防和緩解進(jìn)行講解，同時(shí)還為有需要的居民測(cè)量了血壓和血糖。他生動(dòng)的講解和貼近生活的實(shí)例，讓老年居民們聽得津津有味，收獲滿滿。
此次健康講座，進(jìn)一步讓老年人群掌握合理飲食、健康養(yǎng)生的常識(shí)，增強(qiáng)自我保健意識(shí)，為轄區(qū)居民的健康生活保駕護(hù)航，大家紛紛表示獲益良多。
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